En el estudio de yoga: Las 5 mejores mezclas de aceites esenciales

Crear el ambiente adecuado en tu estudio de yoga es tan importante como realizar una sesión perfecta: los sonidos, las imágenes y los olores pueden distraerte de tu práctica. O pueden mejorarla. Como mencionamos ( en esta entrada del blog ), los aceites esenciales se utilizan cada vez más en los estudios de yoga para ayudar a relajar el cuerpo, estimular la mente y crear una experiencia más profunda y poderosa. ¡Hemos investigado y hemos encontrado las 5 mejores mezclas de aceites esenciales que deberías usar en tu estudio!

#1 Refrescado, equilibrado y animado

2 gotas de cada uno de:

Madera de cedro Geranio Naranja

La madera de cedro, que aporta estabilidad, el geranio, que energiza y calma, y ​​la naranja, que revitaliza, estimulan la mente y la ayudan a afrontar las incertidumbres del día. Úsalo en tus sesiones de madrugada a media mañana para que tus clientes tengan la mentalidad adecuada para afrontar el día.

#2 Seguro y fuerte

2 gotas de cada uno de:

Madera de cedro Rosa Romero

Esta mezcla promueve la confianza y la fortaleza emocional, brindando equilibrio e inspiración, a la vez que reduce los efectos del estrés. Úsela en sesiones de media mañana o mediodía para profesionales de negocios y cualquier persona que esté a punto de entrar en una reunión o entrevista estresante.

#3 Energizado y lúcido

2 gotas de cada uno de:

Albahaca, romero y lima

La albahaca y el romero favorecen la respiración, permitiendo que la energía fluya correctamente por el cuerpo, mientras que la lima estimula la mente innovadora. Úsalo después del almuerzo o en tus sesiones de la tarde para un impulso de energía.

#4 Tranquilo y relajado

2 gotas de cada uno de:

Naranja, romero y lavanda

Una mezcla muy calmante y relajante: la naranja revitaliza la mente, mientras que el romero y la lavanda calman la ansiedad. Úsala por la tarde o al anochecer para desestresarte después del trabajo y prepararte para una noche con familiares y amigos.

#5 Aún más relajado

2 gotas de bergamota 1 gota de manzanilla 1 gota de salvia esclarea

Esta mezcla relaja la mente y favorece el sueño. Sus tres ingredientes calman y relajan, creando una potente mezcla que ayuda incluso a los insomnes más severos. Úsela en sus sesiones nocturnas para ayudar a sus clientes a preparar su mente para una noche de sueños placenteros.