Feliz Año Nuevo. ¡Ahora sólo respira!

¿Ya hiciste ese propósito? Ya sabes, superarte de alguna manera en el nuevo año y empezarlo con buen pie. Claro, ya sabes lo que dicen de las buenas intenciones, ¿verdad? Te digo que si lo deseas con todas tus fuerzas, puedes lograrlo. La aromaterapia también puede ayudarte en cada paso del camino. Nos ayuda a mantenernos enfocados, nos da energía, nos centra, nos motiva, alivia el estrés y nos inspira. Con la ayuda de algunos maravillosos aceites esenciales, podrás y lograrás ese propósito este año.

Todos nos damos cuenta de que, de vez en cuando, no prestamos la atención que deberíamos y nuestra mente empieza a divagar. Cuando tengo una tarea importante que completar y me cuesta concentrarme, uso aceite esencial de menta en mi difusor y consigo concentrarme y mantener la concentración. También te ayudará si tienes dolor de cabeza.

También hay momentos en los que nos falta energía y motivación. Como profesor, ¡no puedo permitirme la falta de energía ni motivación! Estoy seguro de que en la mayoría de los trabajos es así. Además, se siente mejor tener esa energía fluyendo a través de nosotros. La energía se contagia a los demás y crea un ambiente estupendo cuando todos sienten ese entusiasmo y motivación para hacer las cosas. Cuando empiezo a sentirme bajo de energía o motivación, descubrí que difundir cualquier aceite esencial cítrico, como limón, lima o mi favorito, naranja, me devuelve la alegría para terminar el día.

Aunque es un año nuevo y tenemos la mejor intención de no dejar que el estrés nos afecte, de alguna manera, nos afecta. El estrés es muy astuto. Cuando esto sucede, necesito decirme que debo bajar el ritmo y prepararme una taza de té con aceite esencial de lavanda en un difusor. ¡Incluso puedes añadir una o dos gotas a tu té! Calmará y alejará esas sensaciones de estrés, permitiéndote relajarte. A veces, dedicarle unos minutos a esto permite que nuestra mente se descanse de todos los sucesos externos que nos causan estrés y que quizás ni siquiera percibimos.

Ahora, al avanzar con tu propósito (¡o incluso si no te has propuesto uno como yo!), recuerda incluir aceites esenciales en tu vida. Te ayudarán a mantener tu objetivo en mente. Además, si aún no te has propuesto uno, quizás podrías proponerte incorporar aceites esenciales con más frecuencia. Es una pequeña cosa muy agradable que puede ayudar muchísimo.

¡Feliz Año Nuevo! ¡Disfruta tus aceites y sigue difundiendo!