Probé esta receta con aceites esenciales porque llueve y estoy aburrida. Debo admitir que no pensé que me gustaría. ¡Pero debo admitir que está buenísima! Así que decidí aprovechar mi sábado aburrido para probar algunas recetas con aceites esenciales y, bueno, ¡compruébalo tú misma!
Dip de verduras de eneldo ligero ( aceites esenciales doTERRA )
- 1 taza de yogur griego natural
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de perejil
- sal al gusto
- 3 gotas de aceite esencial de eneldo ( aceite esencial de eneldo Gritman)
- Mezclar todo
¡Disfrútalo con papas fritas, pan pita o verduras! Este dip es muy rico en proteínas, bajo en grasas y tiene los beneficios del eneldo. Estos incluyen una sustancia antiinflamatoria, lo que significa que puede protegerte contra la artritis. Además, puede reducir el exceso de gases.
¡El siguiente es INCREÍBLE! De nuevo, es de doTERRA , pero ¿qué puedo decir? ¡Tienen unas recetas buenísimas!
Mini tartas de calabaza con aceites esenciales: canela, jengibre y clavo
Porciones: 12 mini tartas, Tiempo de preparación: 15 min., Tiempo de cocción: 45 min., Dificultad: Fácil
Ingredientes:
2 tazas de puré de calabaza
1 huevo grande
1/4 taza de claras de huevo
1/2 taza de leche de su elección
3 cucharaditas de mantequilla derretida o aceite de coco
1/3 taza de azúcar morena o miel
2 cucharadas de extracto de vainilla
1/4 cucharadita de nuez moscada molida
2 gotas de aceite esencial de clavo
2 gotas de aceite esencial de jengibre
3 gotas de aceite esencial de canela
1 masa de tarta cruda
Instrucciones:
1. Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit.
2. Toma la masa de tarta y corta círculos que quepan en un molde para muffins engrasado. No la estires demasiado fina o la tarta se deshará después de hornearla.
3. En una licuadora o procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave.
4. Divida uniformemente el relleno de la tarta en la masa.
5. Hornee durante 30 a 45 minutos o hasta que la corteza esté ligeramente dorada y cuando al insertar un palillo en los pays éste salga limpio.
6. Deje reposar 10 minutos o hasta que se enfríe. Retire con cuidado del molde y refrigere.
Consejos:
Si quieres hacer una tarta entera en lugar de mini tartas, esta receta rendirá para una tarta de tamaño mediano.
Mi consejo: ¡Consigue el trozo más grande!
Por último, un maravilloso plato de acompañamiento llamado CAVIAR DE VAQUERO
INGREDIENTES:
INSTRUCCIONES:
- Mezcle los tomates, las cebollas, el cilantro, los frijoles negros y el maíz.
- Incorpore el jugo de limón y los aceites esenciales.
- Añade sal de ajo al gusto.
- Servir con tortillas chips.
Espero que hayan disfrutado de estas tres recetas maravillosas y gratificantes tanto como yo. ¡Fue una tarde de sábado genial y mis hijos creen que hice algo increíble! Por favor, compartan sus ideas de cocina con aceites esenciales. ¡Me encantaría probarlas también!
Kris Bitar
