Aceites esenciales para principiantes: Antecedentes

Es un Año Nuevo lleno de promesas. La mejor manera de empezar es quizás probar algo nuevo y beneficioso para tu salud en general. Si aún no has probado los aceites esenciales y te interesa saber qué pueden hacer por ti, comencemos el viaje ahora mismo. Pronto te enamorarás.

Los aceites esenciales existen desde hace miles de años. Se dice que los egipcios comenzaron a usarlos en su vida diaria para ceremonias religiosas, rutinas de belleza, recetas e incluso para preservar momias. Estos aceites esenciales se consideraban tan valiosos que incluso se usaban como forma de intercambio por objetos importantes como oro y especias. Los griegos y los romanos fueron quienes comenzaron a usarlos con fines terapéuticos. Los médicos chinos y persas se enfocaron posteriormente en elaborar aceites esenciales más concentrados. Como puede ver, durante miles de años los aceites esenciales se han utilizado para promover la salud y el bienestar de quienes los usan.

Hoy sabemos que los aceites esenciales son altamente concentrados y se elaboran a partir de las partes aromáticas de ciertos árboles, arbustos, hierbas, pastos, resinas y flores. Esto es lo que aprendí al investigar de qué están hechos los aceites esenciales ( https://dontmesswithmama.com/ ):

• La mirra y el incienso provienen de la resina del árbol.
• Limón, lima, naranja, pomelo y bergamota provienen de la cáscara de la fruta.
• La canela proviene de la corteza del árbol.
• El jengibre y el vetiver provienen de las raíces.
• El eucalipto proviene de las hojas del árbol.
• La rosa viene de los pétalos.
• El cardamomo proviene de las semillas o vainas.
• El pino proviene de las agujas y ramitas.

Antes de elegir un aceite esencial, es importante saber algunas cosas. Por ejemplo, es fundamental elegir con cuidado. Dicho esto, algunos aceites se derivan de plantas tratadas con pesticidas y extraídas con productos químicos. ¡Esto no es lo que buscas! Busca aceites esenciales puros de grado terapéutico, elaborados con plantas de alta calidad. Por eso elegí ZAQ . Sus aceites son 100 % esenciales puros y también tienen una gran variedad de aceites orgánicos para elegir.

Quizás también te preguntes por la diferencia de costo entre los distintos tipos de aceite esencial. Por ejemplo, se necesitan 2 kilos de hojas de menta para elaborar 28 gramos de aceite de menta, 15 000 rosas para elaborar 0,75 gramos de aceite esencial de rosa o 45 limones para elaborar una botella de 15 ml. Como puedes ver, el precio varía según el material vegetal necesario para cada tipo de aceite esencial. Esta es solo una de las razones de la diferencia de costo entre los aceites. Claro que también hay otros factores, pero como puedes ver, la cantidad de hojas y plantas necesarias para cada botella pequeña varía considerablemente. El momento de la cosecha es otra razón para el aumento de costos de algunos aceites. El jazmín debe recolectarse en cuanto abren las flores y el sándalo debe tener 30 años antes de cosecharlo.

Ahora que ya conoces un poco sobre los aceites esenciales, la próxima semana exploraremos lo que necesitas saber para tomar buenas decisiones. Tengo mucha información útil para compartir contigo. Incluso aprendí algunas cosas nuevas en mi investigación que me parecen útiles y me entusiasma compartirlas. ¡Que tengas una buena semana!

Kris Bitar