Aceites esenciales para las alergias

La semana pasada, abordé un tema muy controvertido sobre los aceites esenciales y si se puede ser alérgico a ellos. Resulta que la gente tiene opiniones muy firmes al respecto. Esto es positivo porque facilita la comunicación y el aprendizaje. Incluso los expertos no se ponen de acuerdo, así que conviene hablar de ello y estar al tanto.

Hoy veremos qué aceites esenciales se pueden usar para aliviar las alergias estacionales. Creo que todos coincidimos en que la tos, los estornudos, la congestión nasal, el lagrimeo y el enrojecimiento de los ojos y el dolor de sinusitis no son nada agradables. Mi problema favorito es la nariz roja que me sale (¡NO!).

Si eres como yo y los síntomas de la alergia tienden a persistir por un tiempo, una de las primeras cosas que me gusta hacer es agregar un par de gotas de uno de estos excelentes analgésicos ( ZAQ Lavender , ZAQ Eucalipto , ZAQ Menta, ZAQ Limón , Geranio ZAQ y aceite esencial de rosa) en un pañuelo de tela e inspíralo varias veces al día. Claro que, al llegar a casa, difundir estos aceites y relajarse con una taza de té es bueno tanto para las alergias como para el alma. También puedes preparar un baño caliente con un par de gotas de uno de estos maravillosos aceites y disfrutar de un buen baño. Tus alergias te lo agradecerán.

Claro que todos sabemos que debemos lavarnos las manos. Sin embargo, ahora más que nunca es importante mantener los gérmenes ajenos lejos de nosotros. Cada vez que tocas el carrito de la compra, recoges una multitud de gérmenes del resfriado que se suman a esas alergias. Mi hija es tan germofóbica que se lava las manos hasta que se le ponen rojas y enrojecidas. Un truco que aprendí es que se aplique una loción o crema con unas gotas de aceites esenciales o una mezcla de aceites esenciales. Recuerda que la mayoría de los aceites esenciales tienen propiedades antivirales, antibacterianas y germicidas, así que elige tu favorito. Esto nos funciona y ella no se pone las manos rojas y enrojecidas. Esto le pasa sobre todo cuando usaba esas botellas de desinfectante de manos con alcohol. Ahora puedo prepararle unas botellitas de loción para que las lleve consigo usando la combinación de loción y aceite esencial, y eso funciona de maravilla.

Otra idea que me gusta son los pañuelos desechables con loción. Les añado una gota de aceite esencial para los resfriados en casa. No solo evita que la nariz se ponga roja y enrojecida, sino que también es relajante y huele bien. Los niños del vecindario vienen a preguntarme si tengo esos pañuelos "de olor delicioso".

Por la noche, uso difusores en mi habitación y en la de mis hijos cuando me dan alergias o cuando hay resfriados o gripes en casa. Realmente ayuda y es muy reconfortante. Si tienes niños pequeños, ZAQ ahora tiene el CIELO Que difuminará e iluminará el techo con estrellas. Esto sin duda te ayudará a relajarte y a dormir mejor. ¡Es precioso!

Lo más importante es que te cuides. Te lo mereces, y quienes cuentan contigo a diario también.

Kris Bitar