La dieta y el difusor

Parece que ha llegado la primavera. Veo los pájaros por la ventana. Veo un rayo de sol. Veo toda la ropa de primavera expuesta en la tienda. Ya sabes, las blusas monas sin mangas, los trajes de baño de dos piezas, los shorts. Entonces caigo en la cuenta. ¡Se me olvidó ponerme en forma! ¡Mi cuerpo de verano sigue igual que en 1982!

No me malinterpreten. Lo pensé un montón de veces. Era fácil esconderme debajo de mi sudadera rosa favorita durante el invierno. Luego, cuando no podía salir a pasear al perro porque no le gusta que le entre agua en los oídos (eso decía él), me cogía un puñado extra de Cheese Nips de vez en cuando. Siempre pensé que tenía tiempo de sobra para adelgazar antes de que llegara la primavera. Pues no.

Pero esta vez hablo en serio. Todavía me queda el verano por delante y voy a esforzarme. De hecho, acabo de leer un artículo interesante sobre los olores y cómo afectan nuestro apetito. Parece que el olor a menta reduce, sí , ¡el apetito! Dicho esto, saqué mi... Aceite esencial de menta ZAQ y agregué unas gotas a mi Difusor ZAQ Swirl y empecé a limpiar la casa. Y no solo a limpiar un poco. ¡Iba a hacer una limpieza de primavera a fondo para hacer algo de ejercicio!

De inmediato, ese fresco aroma a menta llenó el aire mientras el Dr. Phil charlaba desde el televisor detrás de mí. ¡Siempre me siento tan revitalizada cuando huelo menta! Y, como no he estado tan activa en, digamos, un par de meses, El aceite esencial de menta ZAQ también ayuda con dolores y molestias. ¡Seguro que me será útil más adelante! Cuatro horas después, mi difusor sigue funcionando a la perfección, ¡y yo también!

Me alegra mucho haber encontrado ese artículo sobre la menta. Supongo que la menta ayuda a controlar el apetito, indicando al cerebro que está satisfecho y que ya no tiene hambre. Además, se ha demostrado que el aroma del aceite de menta aumenta la energía, lo que lo convierte en una ayuda perfecta para perder peso.

Hoy, ZAQ y yo vamos de la mano en una aventura para bajar de peso. Para el verano, usaré esos tops tan bonitos. No estoy muy segura de los trajes de baño de dos piezas, pero una chica puede soñar, ¿verdad? ¡Espero que me acompañes en mi aventura!

¿Tienes algún truco para perder peso?

Kris Bitar