Combate el jet lag con aceites esenciales

¿Por qué viajar a algún lugar casi siempre parece más divertido que el viaje de regreso? Ir a algún lugar es tan emocionante y lleno de ilusión por conocer un nuevo lugar o visitar a familiares y amigos, ¡pero el viaje de regreso puede ser horrible! Parece que lo único que queremos es llegar a casa, deshacer las maletas y volver a la normalidad, ¡ya! Como las vacaciones se acercan y los viajes de regreso se acercan, aquí tienes algunas maneras geniales de incorporar aceites esenciales a tu viaje para aliviar el jet lag y que tu regreso sea más llevadero.

En primer lugar, aquí van algunos consejos para que viajar sea más llevadero:

1. Evite las comidas grasas un día o dos antes y después del vuelo. Viajar puede ser perjudicial para el cuerpo.
2. Evite el alcohol, el té y el café en el vuelo y elija agua para mantenerse hidratado.
3. Camine alrededor del avión cuando pueda mantener la sangre circulando y fluyendo.
4. Descanse lo suficiente para estar alerta en caso de que su vuelo sea cancelado.

Mientras bebe agua durante el vuelo, añada unas gotas de aceite esencial 100% puro de limón de ZAQ para aumentar su efecto antioxidante. ¡Además, tendrá un sabor delicioso! Si le cuesta concentrarse y necesita concentrarse durante el viaje, pruebe frotarse una o dos gotas de aceite esencial Clarity Blend de ZAQ en el cuello o las muñecas. Esto le ayudará a aliviar la fatiga y estimular la actividad mental. Además, si siente que le va a doler la cabeza, también le ayudará. También puede añadir una o dos gotas de Clarity Blend al agua para obtener el mismo efecto.

Viajar de costa a costa o incluso fuera del país puede alterar gravemente tu reloj interno. Los aceites esenciales orgánicos de geranio y limoncillo de ZAQ son conocidos por reequilibrar las hormonas y ayudar a restablecer tu reloj. Si necesitas descansar un poco en el avión, añade una o dos gotas de aceite esencial 100% puro de lavanda de ZAQ a la almohada. La lavanda te ayudará a calmarte y te permitirá descansar y relajarte. Por otro lado, si necesitas estar fuera y estás a punto de aterrizar, sabiendo que tienes que recoger tu equipaje y conducir a casa, prueba a frotarte un poco de aceite esencial 100% puro de menta de ZAQ en las muñecas. El aceite de menta te revitalizará si sientes un bajón de energía.

Cuando finalmente llegues a casa y te quites los zapatos, prueba a añadir una o dos gotas de aceite esencial a un baño caliente. También te recomiendo usar sales de Epsom. Estas sales tienen un alto contenido de magnesio y sulfato, y ayudan a aliviar el dolor muscular y a combatir la inflamación. Esto puede ser muy necesario después de un vuelo largo. Ah, y mi favorito para el baño es el aceite esencial orgánico de naranja dulce de ZAQ .

¡Espero que todos tengáis un viaje seguro y unas visitas maravillosas a lugares estupendos!

Kris Bitar