Disfrutar del maravilloso clima primaveral es una de las prioridades de todos: ¡el sol y las flores te llaman! Por desgracia, si eres como la mayoría, pasas mucho tiempo en casa, ya sea en la oficina, en casa o en el coche. ¡Esto no significa que no puedas disfrutar de los aromas primaverales! Llévalos a casa difundiendo aceites esenciales cítricos, florales o terrosos (o una combinación de estos tres). ¡Podrás disfrutar de la primavera dondequiera que estés!
Aceites esenciales de cítricos
Limón Probablemente el primer aceite esencial que te viene a la mente cuando alguien dice "cítrico", ¡y está bien! El limón es fresco, limpio y energizante. Deja caer unas gotas en tu difusor si buscas un subidón de energía a media tarde.
Pomelo Limpio, fresco y con un toque amargo, difundir pomelo puede darte el impulso emocional que necesitas al final de una larga semana de trabajo. ¡Es difícil estar molesto, estresado o deprimido cuando tienes el poder del pomelo de tu lado!
Mandarina Si no te gusta el pomelo amargo, ¡prueba la mandarina ácida! También es estimulante, ideal para los días más cargados de trabajo o las tareas agotadoras (¡quizás puedes poner un poco en tu
difusor Tour cuando estés en un viaje largo!)
Aceites esenciales florales
(La lavanda siempre es la protagonista, así que la dejamos fuera de la lista… ¡pero también es una buena opción!) Jazmín Cálido, exótico y muy floral, difúndelo por la noche mientras lees tu libro favorito: te relajará y, si tienes pareja, puede que incluso haga que tu velada sea un poco más emocionante.
Rosa ¿Te encanta meter la cara en la flor de una rosa? A nosotros. Así huele este aceite esencial. Es el aceite esencial perfecto para esos días lluviosos en los que echas de menos el sol (y te sientes un poco deprimido). Échalo y envuélvete en el ramo.
Geranio Es la aromaterapia matutina perfecta. Dulce, suave y estimulante, te despertará sin sobreestimular tus sentidos. El aceite esencial de geranio reduce la fatiga y promueve el bienestar emocional, para que empieces el día con buen pie.
Aceites esenciales terrosos
Sándalo Dulce, cálido, rico y amaderado, el sándalo es un potenciador de la memoria que promueve la claridad mental y la relajación. Es un gran aceite esencial para sesiones de estudio difíciles o cuando te estás preparando para una presentación difícil.
Cedro Cálido, balsámico y amaderado, como una ramita rota en un sendero forestal. Al igual que el sándalo, promueve la claridad mental y la concentración. ¡También
repele mosquitos y otros insectos que pican , lo que lo hace ideal para el auto en camino a tu campamento!
Vetiver Pesado y terroso, el vetiver es como tierra recién removida con un toque de cítrico de limón. Relajante y calmante, el vetiver promueve el enfoque y la concentración, y combate el estrés, la fatiga y la distracción. Otro buen aceite de oficina o para usar mientras tus hijos hacen sus tareas.
Mezclas de aromaterapia de primavera
Es difícil elegir solo UN aceite esencial, sobre todo si no te convencen al 100% los aromas florales, cítricos o terrosos por sí solos. Prueba una de estas mezclas de aromaterapia de primavera o lee las "
12 mejores recetas de difusores de aceites esenciales de primavera " de The Savvy Oiler para más ideas.
Cítricos ácidos con notas florales 2 gotas de jazmín 2 gotas de naranja silvestre 2 gotas de mandarina
Cítrico terroso 3 gotas Vetiver 3 gotas Limón
Floral fragante con un toque cítrico 2 gotas de lavanda 2 gotas de limón 2 gotas de romero
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