5 maneras de mantener la calma con aceites esenciales

La vida tiene una forma curiosa de afectarnos, impidiéndonos relajarnos y descansar lo suficiente para recargar las pilas. A veces es estrés (lee nuestros mejores aceites esenciales para el estrés aquí ), pero a veces es otra cosa: quizá estés emocionado por un próximo viaje y te sientas muy nervioso; o quizás simplemente te cueste alcanzar esa profunda relajación que tanto deseas. Quizás te sientas desequilibrado porque no dormiste lo suficiente o porque un comentario despreocupado sobre tu informe de proyecto te afectó. Estos aceites esenciales te ayudarán a mantener la calma, la relajación, el equilibrio y la confianza durante todo el día.

Mantén la calma (Deja de rebotar contra las paredes)

Mandarina Especialmente eficaz para calmar a los niños inquietos y tiende a ser el más calmante de todos los aceites esenciales.

Palma Rosa Calma el nerviosismo y eleva el ánimo. ¡Perfecta para la noche anterior a un gran viaje o presentación!

Tranquilo amigo (tienes mucho sueño)

Tanaceto azul Tradicionalmente utilizado para aliviar la irritación (como picazón y espasmos musculares); ¡mejor no discutir con la tradición, ya que esto te llevará a ese estado de relajación profunda que anhelas!

Rosa Una rosa con cualquier otro nombre olería igual de dulce y calmaría esa tensión nerviosa que te impide alcanzar un estado profundo de relajación.

Mantén el equilibrio (nada puede tocarte)

Las hormonas del geranio … juegan un papel enorme en nuestros estados emocionales y mentales, lo que puede afectar gravemente nuestra calma: este aceite esencial floral las mantiene equilibradas.

Manzanilla azul Para el equilibrio mental y emocional, recurre a este aceite esencial eléctrico y descubrirás que puedes aceptar cualquier cosa que la vida te depare.

Ten confianza (El mundo es tu ostra)

Lavanda . En realidad, este fragante aceite esencial lo abarca todo; podría incluirse en todos estos grupos. Sin embargo, lo que mejor hace es darte la confianza que necesitas para ser tú mismo, en todo momento. (¡Prueba este frasco de aceite esencial calmante !)

Jazmín Este aceite esencial exótico, floral y cálido te dará el impulso de confianza que necesitas para mostrarle a tu jefe (y compañeros de trabajo) lo increíble que eres.

Mantente positivo (siempre hay un lado positivo)

Neroli Un poderoso antidepresivo, este aceite esencial calmante y relajante es casi tan popular (y versátil) como la lavanda.

Incienso No es necesario recurrir a la mirra ni al oro: este aroma dulce y balsámico es todo lo que necesitas para mantener la calma y el ánimo en alto.

¡Comparte tus aceites esenciales calmantes favoritos con nosotros en los comentarios a continuación!