El otoño ya está en pleno apogeo y es una de las estaciones más hermosas: los colores de las hojas crean una escena probablemente la más bonita… jamás vista. Desafortunadamente, el aire también se está volviendo más frío, seco y fresco. Este cambio puede provocar piel seca, congestión, resfriados estacionales y falta de concentración (¡porque todos miramos afuera y deseamos poder jugar con las hojas!). Estos aceites esenciales y mezclas traen el otoño al interior y ayudan a prevenir los síntomas más comunes asociados con él. ¡Además, huelen de maravilla! Si quieres experimentar por ti mismo, te recomendamos buscar aromas cálidos y especiados y mezclarlos con aceites esenciales suaves, como los de la familia de los cítricos. Los aceites esenciales como los que se enumeran a continuación pueden ser muy fuertes, por lo que puede ser necesario atenuarlos con un aceite más suave.
#1 Canela
¿Te encanta el pastel de manzana? ¿Qué tal la sidra caliente? ¡Te deleitarás con el aroma de los aceites esenciales de canela difundiéndose por tu espacio! Su aroma cálido te dará la sensación de estar envuelto en una manta (quizás con un buen libro); pero al mismo tiempo te llenará de energía y te ayudará a seguir adelante cuando el sol se ponga mucho antes de lo habitual.
¿Una ventaja adicional? Es un "tónico cerebral", lo que significa que estimula la actividad cerebral, reduce la tensión nerviosa y reduce la pérdida de memoria.
#2 Jengibre
Sumérgete en un baño caliente o relájate bajo las manos expertas de un masajista cuando refresca. Añade unas gotas de aceite esencial de jengibre al agua de tu baño o pídele a tu masajista que use un aceite de masaje a base de jengibre para darte un toque de aromaterapia otoñal.
Mejor aún… Se dice que este aceite esencial picante alivia los dolores y molestias que el frío puede provocar en las articulaciones y los músculos.
#3 Pachulí
El follaje tiene un aroma único y curiosamente agradable, difícil de replicar. El pachulí, sin embargo, se acerca, con su rico aroma almizclado, dulce, intenso, especiado y herbáceo. Esta "fragancia otoñal" te conectará con la tierra y disipará el letargo del aire frío. También es un buen aceite esencial base para mezclar con canela, clavo y cardamomo.
¿Te molesta la piel seca? El aceite de pachulí es conocido por ayudar a combatir la piel áspera, agrietada e increíblemente seca, incluso el eczema y la psoriasis. (
¡También puedes probar algunos de estos remedios! )
#4 Sándalo
Este es otro aceite esencial que ayuda a controlar la sequedad de la piel y es una buena base para mezclas. El sándalo tiene un aroma más cálido que el pachulí y evoca el dulce y rico aroma de la madera. Pon unas gotas en tu difusor de aromaterapia para que tu espacio se sienta como un bosque de arces.
Beneficios adicionales: promueve la relajación, el equilibrio emocional y fortalece tu sistema inmunitario.
#5 Clavo de olor
El último producto de nuestra lista proviene del brote perenne del árbol del mismo nombre. Su fragancia dulce y picante es estimulante y revitalizante a la vez (lo mencionamos en nuestra
lista de afrodisíacos en agosto por algo). Si bien el aceite esencial de clavo se usa con frecuencia en la higiene dental, también es muy eficaz para combatir los síntomas del resfriado y la gripe, lo que lo convierte en uno de los mejores aceites esenciales para difundir con un difusor de aromaterapia mientras la temperatura sigue bajando.
Consejo para quienes experimentan : mézclalo con aceites esenciales de canela, vainilla o cítricos para aprovechar al máximo su poder inmunoestimulante.
¿Prefieres mezclar?
Prueba una de estas 5 mezclas otoñales creadas por
Stephanie Gerber para
Hello Natural .
(¡Deberías leer su artículo también; es muy útil!) 
